骨盤矯正・仙骨矯正・美容整体・小顔矯正･ブライダル整体・猫背矯正・足痩せなら、埼玉県さいたま市大宮のこまち整体院にお任せください。
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目159-1ドミサイルオーミヤ307 <JR大宮駅西口徒歩3分>
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営業時間 | 10:00～21:00 |
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生理痛・ＰＭＳ
生理痛やＰＭＳは体の冷えと関係しています。
下半身が冷えることで卵巣への血行が悪くなると卵巣で生産されるエストロゲン（卵胞ホルモン）やプロゲステロン（黄体ホルモン）といった女性ホルモンを作りにくくなります。そうなると卵巣と子宮の機能が低下します。冷えと深く関係しています。温めること冷やさないことが何より重要です。
生理痛は仕方がないことと諦めずに日頃のケアで解決！
下半身が冷えることで卵巣への血行が悪くなると卵巣で生産されるエストロゲン（卵胞ホルモン）やプロゲステロン（黄体ホルモン）といった女性ホルモンを作りにくくなります。そうなると卵巣と子宮の機能が低下します。冷えと深く関係しています。温めること冷やさないことが何より重要です。
さらに一工夫！
1、ゆっくりお風呂に入ってお腹を温めること
‥‥半身欲をお勧めします。半身浴は、胸の下（みぞおち）の部分から下だけをお湯につけて、ゆっくりお腹を温める方法です。胸から下を湯船につかるためにはお風呂用の椅子を使うと便利です。上半身が冷えるので肩に乾いたタオルをかけてください。温度は39度ぐらいのぬるめにします。そして時間は20分～40分を目安にしてください。驚くほどたくさん汗がでます。
2、体にやさしい食事をする
‥‥生理中は、出血によって体力を消耗しますから、補足しがちな鉄分、ビタミン、ミネラル類を補給しましょう。体を温める温かいスープや温野菜などもグットです。また、タバコやアルコールそしてカフェインなどはひかえたほうがいいですね！
埼玉県さいたま市大宮にある整体院、骨盤矯正・仙骨矯正・美容整体・小顔矯正･ブライダル整体のこまち整体院です。美容整体ではデトックス(毒素排出)効果、美肌効果、引き締め効果、小顔効果、アンチエイジングなどの優れた効果が期待できます。更に全身整体では痛みやこりを解消することはもちろん、体の土台である仙骨を整え骨盤の歪みを矯正し、自然治癒力を最大限に引き出します。猫背の矯正、頭痛、腰痛、肩こり、首の痛み、眼精疲労、お任せください。
お勧めコース
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こまち整体院は気になっているけど、まだ迷っているという方は、ぜひお電話またはお問合せフォームよりお問合せください。
ダイエット整体コース、美人整体コースおよびブライダル整体コースの無料説明会のお申込みは、フォームまたはお電話でお申込みください。お待ちしています。
不安や疑問がありましたら、
どうぞお気軽にご連絡ください。
下記のような疑問をお持ちでしたら、どうぞお気軽にお問合せください。院長の阿部が誠心誠意ご説明をさせていただきます。
- 施術内容についてもっと詳しく聞きたい。
- 整体はボキボキして痛くないの？
- 小顔には興味があるけど何回いけばいいの？
- 初診料はかからないの？
- 回数券を買わされるのはイヤ！
- カウンセリングは関心があるけど、
話しを聞いてくれるのかなー？
当院は仙骨を整え骨盤の歪みを矯正し身体の内面から健康と美しさを引き出すことをモットーとしております。また、当店がおこなう施術は痛みがない無痛整体です。「心も身体も温かくなった」と言っていただけるサービスを目指しています。
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お客様の声
回を重ねるごとに、肩が後ろに
何年も前から猫背。不安な気持ちもあったのですが、回を重ねるごとに、肩が後ろにさがっていく…！！通い始めた当初とは比べものにならないくらい姿勢がよくなり、一番気にしていた脇下のはみ肉もかなりなくなりました！
効果もその場で一緒に確認
1回目で変化を実感でき驚いたのが一番の印象です。痛みもなく、効果もその場で一緒に確認してくれるのですごく信用できます。
プロフィール
院長 阿部和彦（写真右）
出身
- 1960年生
埼玉県上尾市在住
略歴
- 東京経済大学経済学部
卒業 - 日本トータルバランス
整体学院卒業
取得資格
- ヘルスカウンセリング学会公認心理カウンセラー
- 財）生涯学習開発財団
認定コーチ - 銀座コーチングスクール
認定コーチ - キネシオテーピング協会
認定トレーナー
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